סדנאות יוגה צחוק - שפע אפשרויות לצחוקים 

יוגה צחוק – לשאוף לנשוף לצחוק

יוגה היא תורה המשלבת גוף ונפש שמקורה בהודו. צחוק הוא פעולה טבעית ואינסטינקטיבית המתפרצת מתוכנו, לרוב, במצבים הומוריסטיים, משמחים או משעשעים. תשלבו את שני אלה יחדיו ותקבלו את יוגה צחוק- תורה המשלבת גוף ונפש בתהליך להפקת צחוק באופן מודע תחילה ולאחר מכן באופן רפלקסיבי ספונטני לחלוטין. סדנת יוגה צחוק מאפשרת למשתתפיה לשחרר מתוכם צחוקים שנכלאו עמוק בתוכם ובאמצעות הוצאתם לחוות תחושות שונות של שחרור, הנאה ושמחה. מטרתן של סדנאות יוגה צחוק היא לגרום לאנשים לתרגל את תהליך הצחוק באופן ייזום ונקודתי, מתוך ניסיון לשפר את איכות החיים גם לאחר סיומן. שלמה צחוק מזמין אתכם לצחוק איתו כל הדרך אל מסע יוגה צחוק מצחיק, מרגיש, נושם ומשחרר.

יוגה צחוק ? לאלו מטרות?

סדנאות יוגה צחוק בהנחייתו של שלמה צחוק מגלמות בתוכן יתרונות רבים ומפתיעים, מה שהופך אותן מתאימות במיוחד לא רק למשתתפים המודעים לרצונם להעלות את כמות הצחוק בחייהם או לחוות את הקטרזיס שבצחוק פרוע מכל הלב. יוגה צחוק היא גם פעולה פיזית ששכרה בצידה מבחינת שריפת הקלוריות והיא גם הפעלה קבוצתית שיכולה להפוך כלי גיבוש לצוותי עבודה שונים. אולי נשמע לכם מצחיק, אבל מתברר כי קיומה של סדנת יוגה צחוק מסייעת אפילו בהעלאת תפוקת העבודה של משתתפיה.

סדנאות יוגה צחוק : שפע אפשרויות לצחוקים 

ההחלטה על השתתפות בסדנת יוגה צחוק, היא קודם כל מתנה שכל משתתפ/ת נותנ/ת לעצמה. החיים שלנו, הרוויים (בין השאר) מתחים, עיצבונות וחרדות, צופנים בחובם גם תקופות ארוכות שאנחנו פשוט לא מצליחים לצחוק בהם. נסו לחשוב מתי צחקתם בפעם האחרונה. אם התשובה לא משמחת מספיק מבחינתכם, זה בדיוק הזמן לפרגן לעצמכם צחוק יזום שישחרר את הצחוקים הבאים.

שלמה צחוק, מורה רב ניסיון של יוגה צחוק, המעיד על עצמו כי התחיל לצחוק בעקבות השתתפות בסדנת צחוק ומשם החליט להתמקצע ולהתמקד בהוראת השיטה, מציע לציבור סוגים רבים ומגוונים של סדנאות יוגה צחוק. בין השאר ניתן לארגן סדנת יוגה צחוק משותפת להורים ונערות או נערים – גיוון מבורך לשגרת עימותי גיל ההתבגרות הידועה, סדנאות לגיל הזהב, לנשים בלבד, סדנת גיבוש לצוותי עבודה ועוד.  

בשורה התחתונה חשוב פחות באיזו סדנא תבחרו, חשוב יותר להפנים את המסר: הצחוק יפה לבריאות. היוגה יפה לבריאות. יוגה צחוק יפה לבריאות כפליים, במיוחד עם שלמה צחוק. מצחיק, לא?

בקרו באתר www.shlomo1.com